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●ﾃﾞｨｾﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ(ﾃﾞｨｾﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ)
別の言い方:Descending
DE
直訳すると｢下る｣と言うような意味
1本泳ぐごとに泳ぐｽﾋﾟｰﾄﾞを上げていくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法
持久力をつけるために行われることが多い
その場合は､1本目は80%程度のｽﾋﾟｰﾄﾞから始めると効果的
1本泳ぐごとに泳ぐｽﾋﾟｰﾄﾞを上げていくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法
持久力をつけるために行われることが多い
その場合は､1本目は80%程度のｽﾋﾟｰﾄﾞから始めると効果的
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た
ﾀｰﾝ(ﾀｰﾝ)
ﾀｯﾁﾀｰﾝ(ﾀｯﾁﾀｰﾝ)
短水路(ﾀﾝｽｲﾛ)
ﾀﾝﾌﾞﾙ･ﾀｰﾝ(ﾀﾝﾌﾞﾙ･ﾀｰﾝ)
ﾁｮｲｽ(ﾁｮｲｽ)
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